据相关报道 ，英国相关研究人员会发现 ，部分中中智能部手机的“夜览”或“护眼”两种模式但也降低屏幕照明传来的蓝光 ，但对睡眠无益 ，有也许令部手机使用中者更难睡了。
先前相关研究最新数据 ，蓝光并且有害视力 ，还很大影响人体褪黑激素分泌 ，很大影响睡眠质量。智能部手机厂商大都添加了护眼两种模式。
英国曼彻斯特相关研究生相关研究人员指出 ，蓝光对睡眠的干扰很大影响有限。相对比开启“夜览”“护眼”两种模式 ，睡前使用中部手机时调低屏幕最新数据亮度更有助睡眠。
相关研究人员说 ，与白天日光相对比 ，黄昏时光线昏暗、含蓝光较多 ，向内脏器官释放出该睡了的关键信息。部手机“护眼”两种模式设置一一般以暖色调的黄光或橙光取代冷色调的蓝光 ，向使用中者大脑传来“混淆的关键信息”。
相关研究人员以老鼠实验得出上述结论 ，但我们最终最终确认的的结论适用于人类意识。
相关研究报告刊载于最新一期即美国 《当代生物学》杂志。